Activités physiques

Ces activités, sauf les « Danses traditionnelles », sont assurées par des professeurs rémunérés appartenant à des associations agréées Jeunesse et Sports.

Danses traditionnelles et populairesGymnastiqueTaïJi Quan - Tennis de tableTir à l'arcYogaAtelier du rire

Danses traditionnelles et populaires — COMPLET

AUCUNE  INSCRIPTION  SUPPLÉMENTAIRE  NE  POURRA  ETRE  VALIDÉE, CETTE  ANNÉE.

Reprise : le  mercredi  8 octobre  2014  à 14 heures 15.

 

 

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Gymnastique

gymnastique devant le miroir

Les cours se déroulent dans le gymnase avec différents matériels : ballons, bâtons, élastiques, espaliers. Ils sont donnés par des professeurs diplômés d’état.

Ils ont une durée de 1 heure et ont lieu soit le mardi à partir de 12 heures 30, soit le vendredi à partir de 9 heures 00.

Reprise :  le  vendredi  3 octobre 2014  à  9  heures 00.

 

 

Taï Ji Quan

Le Taï Ji Quan est un art martial chinois interne dont les mouvements enchaînés harmonieusement peuvent être pratiqués par tous.

Cette pratique douce et bénéfique est une voie de l’équilibre.

Réunion d’information suivie des cours   :  le  lundi  6  octobre 2014  à  11  heures  15.

 

 

Tennis de table – Tir à l’arc

Ces activités ne sont plus assurées par le Club des Retraités. Cependant elles continuent à fonctionner sous l’égide de l’U.S.F.E.N. Paris (Tennis de table), ou sous l’égide du CODERS (Tir à l’arc).

Vous pouvez contacter les responsables de ces activités sur le lieu où elles se déroulent : Gymnase Lucien Gaudin – 4, quai Saint-Bernard – PARIS 5e.

 

Aucune inscription ne devra être prise au Club des Retraités.

 

 

Yoga

Etymologiquement, yoga évoque la jonction.   L’élève aborde les postures de hatha-yoga (d’après Éva RUCHPAUL) selon ses possibilités articulo-musculaires.  Grâce à cette approche et par l’entremise de la respiration, les fonctions anatomiques et physiologiques sont stimulées et équilibrées pour une meilleure aisance globale.

Lorsque le corps est harmonisé, l’élève est disponible pour découvrir des sensations intérieures affinées. Il a ainsi la possibilité de s’offrir un espace intérieur apaisé lui permettant de mieux se connaître, donc de mieux s’entreprendre et de s’ouvrir au monde.

Première  séance  :  le  lundi 6  octobre  2014 à  9 heures 00

 

Atelier du rire

Une nouvelle activité va prendre place dans le planning, le mardi à 16 heures au Gymnase.

Il s'agit de l'« Atelier du Rire ».

Les cours débuteront le mardi 7 octobre 2014.

Profitez des quelqies places qui restent disponibles !

 

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